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El colesterol puede ser la causa por las cual no te sientas bien la mayoria del tiempo y como evitar o ayudar este problema.

 

muchas personas padecen del colesterol alto unos por no comer saludable
 y otros por no tener información de como mejorar su dieta y de esa
manera  poder balancear el grande problema de tener el colesterol alto,
es curioso pero estuve hablando con unas amistades de México y me
estuvieron contando que cuando estuvieron en el doctor en el lugar
de espera un apersonas estaban hablando acerca del aguacate y que
comer una tajada de aguacate al día era bueno para bajar el nivel o
controlar el nivel del colesterol, en realidad yo tengo ni idea si es verdad
o es mentira porque yo no soy doctora pero si tengo entendido que las
propiedades del aguacate tiene aceites buenos que combaten los aceites
malos es lo que estuve averiguando cunado fui ana tienda naturista
 me dijo la muchacha de la tienda que el aguacate tenia colesterol pero
que era bueno colesterol, esta historia se las estoy contando no para
que coman aguacate solamente porque pienso que cuando no tenemos
la información correcta cometemos errores y hay muchas medicinas
casera que aunque no esta demostrado que funcione muchas
personas miran mejorías y la próxima visita de mi doctor le voy a
pregunta que es lo que el opina de esta teoría y si el sabe algo sobre
los beneficios que tiene el comer el aguacate para las personas que
padecen de colesterol alto, no obstante si usted tiene algún problema
de colesterol y quiere averiguar con su doctor primero de hacer
 cualquier decisión consulte con su doctor por lo esto que yo les estoy
contando no tengo ninguna idea que tan cierto sea y es por lo cual
solamente les estoy contando para que si pueden averiguar o ustedes
tiene alguna idea de esto por favor en la parte de abajo de esta historia
me dejen sus comentarios para saber un poco mas sobre este
tema ya que he recibido barios mensajes de persona que tiene problema
de obesidad y se les ha echo muy interesante mi blog y me piden saber
como pueden mejorar su colesterol ya que lo tiene muy alto y les
encanta comer comidas no muy saludable y sobre todo muchas personas
les gusta comer lo que es guacamole con las tostaditas pero en realidad
cuando tenga mas información ya les contestare por ahora tengo de tarea
el averiguar en la biblioteca acerca del aguacate y sus beneficios y con
mi doctor gracias y espero que si alguien lee acerca de este tema me
deje saber su opinión o como podemos ayudar a estas personas que
padecen del colesterol alto.
 
Aunque sabemos que comer saludable es lo mas importante para
su salud,tomar mucha agua, evitar la sal, las grasas es decir evitar
comer frito, laverdura es unas de las clave para la buena salud todo
lo que sea verde y sea comestible es muy bueno para estar saludable.


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